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10.
MASTER-RAD-TRAININGSCAMP in
St. Johann / Tirol
03. -
06. Juni 2010  mit
Dieter Holz +Team, 7-facher
Ironman Hawaii- und 3-facher Vasaloppet-Finisher
Training
auf den Originalstrecken des Challenge-Walchsee-Kaiserwinkl, wir zeigen
Ihnen die Knackpunkte der Radstrecke
Training
auf den Radstrecken der Senioren-WM in St. Johann
Spezielle Vorbereitung auf Challenge Roth , Ironman Klagenfurt
und Challenge Walchsee
incl. Frühstücksbüffet, Sauna, Dampfbad, Fitnessraum
Massage nach Vereinbarung 
Reservierte
Schwimmbahnen im PANORAMA-Bad
zum Preis von EUR 155.--
EZ-Aufpreis EUR 70.-
vorraussichtlicher Zeitplan: 03.
Juni - 09.30 Uhr Rad-Training
ca. 2 Std.
- 13.00
Uhr Begrüßung in der Zirbenstube
- 14.00
Uhr Rad-Training auf der Challenge
Walchsee-Strecke
- 19.00
Uhr Schwimm-Training
04.
Juni - 07.00 Uhr Frühsport
+ Stretching
- 08.00 Uhr
Frühstück
- 09.30
Uhr Rad-Training - Pass-Thurn-Runde
- 19.00
Uhr Schwimm-Training
05.
Juni - 07.00 Uhr Frühsport
+ Stretching
- 08.00 Uhr
Frühstück
- 09.30
Uhr Rad-Lauf-Koppeltraining
-
17.00 Uhr Sauna
- 19.30
Uhr Pizza- oder Grillabend
06.
Juni - 07.00 Uhr - 08.00
Uhr wie am Vortag
- 09.00
Uhr Rad-Training - Brixental-Runde
- 13.00
Uhr Abreise
Änderungen
vorbehalten Wir wünschen allen Teilnehmern einen schönen Aufenthalt
Mindestteilnehmerzahl:
10 Personen MELDESCHLUSS:
15. April 2010 Anmeldung
mit Verechnungsscheck schnellstens an mich senden !!!
Dieter
Holz | 
